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健康x養生

吃維他命C真的可以預防感冒嗎?趕快來看看營養師是怎樣說的吧~

維他命C【Vitamin C】,又稱抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性並且帶有 […]

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想靠維他命補給營養素之前,先來瞧一瞧怎麼攝取才能夠把功效發揮到最大!

在遭到可怕的食安風暴以後,養生保健儼然變成了各位不得不去重視的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每日皆 […]

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想躺在雲端上嗎?那你需注意這一些重點:床墊厚度、種類、尺寸

當我們想購買床墊時,會察覺床墊的類別與品牌眾多,大大高於我們的想像範疇,除了在店鋪、製造廠商和百貨公司能夠入手 […]

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【雞精小知識】到底何謂支鏈胺基酸?它具有什麼功效呢?

mobile01評價滴雞精由於其食用方便又相當營養的好處而成為很多客人的首選。有商人趁著各位防疫意識提升推出了 […]

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[營養食品]維他命補給過量恐傷身,常看到的建議攝取量推薦給你!

在遭受可怕的食安風暴後,保健養生儼然變了大家不得不去重視的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每日都會吃 […]

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如何選擇到有保障的魚油品牌呢?這個小地方大家千萬不要遺忘!

ptt上很多保健食品的推薦文都會推薦魚油,不論是哪種品牌的魚油產品,大多的推薦文皆會提起攝取魚油會有下述功效: […]

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維他命推薦小常識-食用維他命C的時候萬萬不可忘記的『三個關鍵』

維他命C「Vitamin C」,又名抗壞血酸,是一種經由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性且帶有 […]

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想安穩一覺好眠就需要挑好床墊,記憶棉與乳膠你了解差別嗎?

挑選適合的床墊對於增加睡眠品質十分有效。優良的床墊可供給身體比較充裕的支撐能力,使身體有效果地放輕鬆且大幅增加 […]

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乳膠、記憶床墊解說-我比較適合哪個床墊材質?

正確地挑選床墊能夠大幅度提升我們的睡眠品質。優良的床墊供應我們身體夠的支撐效能,使我們睡覺時可更紓壓,如此一來 […]

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破解葉黃素的常見誤解:飯前吃功效較好?

  對於看重保健的你,自然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]