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健康x養生

吃維他命C真的可預防感冒嗎？趕緊來瞧瞧看營養師是如何說的吧～

維他命C「Vitamin C」，又名抗壞血酸，是一種經由葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性並且帶 […]

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健康x養生

吃魚油的優勢多！不單能夠維護雙眼外還有這些好處

魚油跟魚肝油向來是非常熱門的保健食品，2025年現今為止網路上也有很多分享文可參考，一般來說成人以攝取魚油為主 […]

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吃維他命C真的可以預防感冒嗎？趕快來看看營養師是怎樣說的吧～

維他命C【Vitamin C】，又稱抗壞血酸，是一種藉由葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性且帶有 […]