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成長奶粉成分爸媽知多少?把握幾個關鍵,選擇奶粉不煩惱!

就算母乳為最推薦供應給寶寶的營養來源,不過依據衛福部國健署的統計資料提到,有超過百分之五十的爸爸媽媽還是比較喜歡讓寶寶喝配方奶和成長奶粉,因此在了解母乳營養的時候,推薦各位也理當認識配方奶和成長奶粉的成分,如此一來家長才可以幫助寶寶選擇出比較合適的奶粉。

 

 

奶粉成分很重要

●蛋白質

蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長及骨骼發育所需的首要成分,身體相當重要的白血球與抗體都必須依靠蛋白質來維持正常運作。

●脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸可提供寶寶成長所需要的熱量和幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包含人體無法自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉之中擁有DHA。

●碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動以及消化功能。

●維生素

維生素是人體必要的營養素,人體無法自行結合,必須透過食用食物來獲得。

●礦物質

礦物質包括鎂、鐵及鈉等,其中鈣質是人體骨骼發育無可替代的成分,若體内鈣質不夠,非但會引發寶寶骨骼發育不好,鐵質不足夠或許會影響智力發育。食品專家推薦從食物之中獲得鈣質及鐵質是比較合適的。

 

奶粉的挑選技巧

1.成長奶粉成分是否和母乳相似:大家都瞭解母乳為寶寶最合適的營養來源,但是對於繁忙的家長們而言,使用配方奶取代母乳是無法避免的,故我們選擇成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

2.購買有名大品牌:配方奶的品牌和其它產業不相同,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資本和開發能力,才能發明出合適寶寶的奶粉,因此比較不推薦購買小品牌或者是來路不明的品牌。

3.推薦購入具有認證的配方奶:透過認可可以證明配方奶的安全性。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式之後,大家是不是都更瞭解要如何挑選成長奶粉了呢?希望爸媽都能藉由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式~

 

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