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成長奶粉成分爸媽知多少?把握幾個關鍵,選擇奶粉不煩惱!

儘管母乳是最推薦供給給寶寶的營養來源,但是按照衛福部國健署的統計資料提出,有高於5/10的爸爸媽媽依舊比較喜歡使寶寶喝配方奶和成長奶粉,故在認識母乳營養的時候,推薦大家也應該了解配方奶及成長奶粉的配方,這樣一來父母才能夠幫忙寶寶選擇出比較適合的奶粉。

 

 

奶粉成分很重要

●蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長以及骨骼成長所需要的主要成分,身體非常重要的白血球和抗體都一定依靠蛋白質來維持正常運作。

●脂肪酸

成長配方奶粉之中的脂肪酸可提供寶寶成長所要的熱量和幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含人體沒辦法自行產生的DHA,推薦可以從配方奶粉中獲得DHA。

●碳水化合物

碳水化合物可提供寶寶熱量的需要、帶動腸胃蠕動以及消化功用。

●維生素

維生素是身體必要的營養素,身體難以自行結合,一定透過食用食品來獲得。

●礦物質

礦物質含磷、鉀及鈉等,這當中鈣質是人體骨骼成長不能缺少的成分,若體内鈣質欠缺,不光會造成寶寶骨骼發育不好,鐵質欠缺可能會影響智力發育。營養師推薦從食物之中擁有鈣質與鐵質是比較合適的。

 

如何挑到優質的寶寶奶粉?

●推薦挑選有通過認證的成長奶粉

國內外對奶粉都具有非常嚴謹的法條,不管什麼配方,都一定要具有明確的使用量且經過認證,如此一來才不會憂心寶寶攝取到太多不佳的添加物。

●推薦挑選具有醫學認證的品牌

比較知名的品牌會具有專業的品質檢測,因此選擇知名的品牌會比較使人安心。

●根據寶寶的需要來挑選

每個寶寶喜歡的奶粉類型不同,針對每一個寶寶,成長奶粉也都會有不相同的接受度,推薦爸爸媽媽根據餵食後的反饋來評斷。

●選擇奶粉以前察看原產地

奶粉的品質和產地有相當大的關聯,在選擇奶粉的時候需十分留意產地。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法後,各位是不是都更了解要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期望父母都能夠經由我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法~

 

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