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健康x養生

想靠維他命補給營養素之前,先來瞧一瞧怎麼攝取才能夠把功效發揮到最大!

在遭到可怕的食安風暴之後,養生保健儼然變為了各位不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每天皆 […]

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想躺在雲端上嗎?那你需注意這一些重點:床墊厚度、種類、尺寸

床墊于睡眠當中扮演著很重要的角色,因而推薦大家選擇一個良好的床墊可確實支撐睡眠之中的身體,並且有利增加睡眠品質 […]

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【雞精小知識】到底何謂支鏈胺基酸?它具有什麼功效呢?

ptt評價滴雞精由於其食用便捷又十分營養的優點而成為很多客人的最佳選擇。有商人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋 […]

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[營養食品]維他命補給過量恐傷身,常看到的建議攝取量推薦給你!

在遭到可怕的食安風暴以後,保健養生儼然變了各位不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每天都會 […]

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如何選擇到有保障的魚油品牌呢?這個小地方大家千萬不要遺忘!

ptt上很多保健食品的推薦文皆會推薦魚油,不管是哪一種品牌的魚油產品,多半的推薦文皆會說到攝取魚油會有下述功效 […]

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維他命推薦小常識-食用維他命C的時候萬萬不可忘記的『三個關鍵』

維他命C「Vitamin C」,又叫做抗壞血酸,是一種經由葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性並且 […]

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想安穩一覺好眠就需要挑好床墊,記憶棉與乳膠你了解差別嗎?

挑選適合的床墊對於增加睡眠品質很有效。優秀的床墊能供身體比較足夠的支撐功用,讓身體有效地紓壓且大大提升睡眠品質 […]

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乳膠、記憶床墊解說-我比較適合哪個床墊材質?

正確地選擇床墊可大幅度提高我們的睡眠品質。優良的床墊供給大家身體足夠的支撐能力,讓我們睡眠時可以更為放鬆,這樣 […]

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破解葉黃素的常見誤解:飯前吃功效較好?

  對於重視養生的你,固然都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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良好的床墊讓你上天堂!每日夜晚的睡眠水準就依靠這些挑選關鍵了

挑選適合的床墊對於提升睡眠品質相當有效。優秀的床墊可以供給身體較充分的支撐功用,使身體有用地放鬆並且大幅增加睡 […]