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健康x養生

吃維他命C真的可以預防感冒嗎?趕快來看看營養師是怎樣說的吧~

維他命C「Vitamin C」,又稱抗壞血酸,是一種經由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性且帶有 […]

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想靠維他命補給營養素之前,先來瞧一瞧怎麼攝取才能夠把功效發揮到最大!

在受到可怕的食安風暴以後,保健養生儼然變了各位不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了人體的健康,幾乎每天皆會 […]

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想躺在雲端上嗎?那你需注意這一些重點:床墊厚度、種類、尺寸

當大家想購買床墊時,會發現床墊的類型和品牌諸多,大大高於大家的預想範疇,除了在店面、製造商以及百貨公司能買,我 […]

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【雞精小知識】到底何謂支鏈胺基酸?它具有什麼功效呢?

PTT評價滴雞精因為其食用方便又非常營養的好處而成為許多消費者的首選。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋 […]

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[營養食品]維他命補給過量恐傷身,常看到的建議攝取量推薦給你!

在遭到恐怖的食安風暴以後,保健養生儼然變了各位不得不去看重的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每日都會 […]

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如何選擇到有保障的魚油品牌呢?這個小地方大家千萬不要遺忘!

ptt上很多保健食品的推薦文都會推薦魚油,無論是哪個品牌的魚油產品,大多的推薦文皆會談到攝取魚油會有以下效果: […]

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維他命推薦小常識-食用維他命C的時候萬萬不可忘記的『三個關鍵』

維他命C「Vitamin C」,又名抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性且帶有酸 […]

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想安穩一覺好眠就需要挑好床墊,記憶棉與乳膠你了解差別嗎?

正確地挑選床墊可以大大提高大家的睡眠品質。出色的床墊供給大家身體充裕的支撐作用,使大家入睡的時候能更為放鬆,這 […]

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乳膠、記憶床墊解說-我比較適合哪個床墊材質?

正確地選擇床墊能大幅提高我們的睡眠品質。優秀的床墊供我們身體足夠的支撐功用,使我們睡眠的時候能夠更加紓壓,如此 […]

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破解葉黃素的常見誤解:飯前吃功效較好?

  對於著重養生的你,自然都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功用是針對眼睛保健,適合 […]