葉黃素務必是最近最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的產品，大多數人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格平價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋便是葉黃素具有吸取眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 品項的顧客們，而當代大多數人生活中都一定會使用到 3C 品項，因此具有吸入藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣商品之一。
葉黃素的情報說明
葉黃素是2021年最熱門的保健品項之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，此外也只能從食物中去攝取，沒辦法藉由身體自行合成。
根據研究訊息指出，葉黃素本身具備吸收藍光與減少自由基生成等功效，因此會特別推薦給經常使用 3C 品項的消費者，且由於2021年是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，這時候就更可凸顯出葉黃素的重要性。
倘若想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假使攝取量照樣短缺的話，則能夠採購市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。
葉黃素的類型說明
醋化種類
◆通常外表會是液體亦或是軟膠囊的形狀
◆醋化劑種類的葉黃素價格上比較平價
◆醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，因此相當不推薦大量攝取，要不然會對身體跟眼睛造成慘重的損傷
◆市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不穩固的問題，所以客人入手時需要小心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可取得最好的效果
水解種類
◆水解種類的葉黃素通常製做時會經過反覆的提煉和純化，能完全移除農藥跟脂肪酸等等物質，同時身體的吸收功效也較醋化種類高，所以會比較推薦水解種類的葉黃素
◆價格與成本相對較醋化種類高
2021年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021年最火紅的保健品項之一，大多數的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天就分享2021年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫忙到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠降低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供而且改善眼睛的營養狀況，從而減低青光眼等等疾病的產生機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫助預防眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素能夠怎麼樣補給？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需經由食品吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果之中，例如：菠菜、綠花椰菜、豌豆、奇異果、玉米、香菜、柳橙、南瓜、甘藍、葡萄、芥菜等等。推薦每個人一天大約需攝取6mg的葉黃素，需要量跟著用眼時間的長短，生活習性是否良好以及傷害元素是不是嚴重等因素而不一樣，然而富含好幾個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦按照本身情況以及價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效，才是確切保護眼睛的方法。
除了藉由保健產品來補給葉黃素之外，實際上假使想要使眼睛的狀態取得好轉，最推薦的方法還是藉由生活習性來改進，日常生活中避免令眼睛過度使用招致疲勞，並且也可以從深綠色的蔬菜水果當中獲取豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形，最推薦的方法還是透過飲食跟生活習性來改善，最後再搭配保健品項的幫助，這樣才能夠使人體維持在最好的狀態囉！
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