挑選適合的床墊對於提高睡眠品質十分有用。傑出的床墊能供給身體較充足的支撐功用，讓身體有效果地放鬆並且大幅增加睡眠品質，如此一來身體才能夠預防痠痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分成獨立筒式、串聯式、高回彈式或記彈式等等。倘若想要從各種各樣的床墊類別當中迅速找出合適自身的床墊，就不可只是基於網友推薦的類別挑選，反倒務必先了解各種各樣床墊的知識以後，再基於自己的愛好選擇。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的運算方法很簡單，用台灣為例，床墊尺寸的標準單位為尺，1尺等於30.3公分，而大多數的PTT鄉民會為了方便推算就自行降低0.3公分，事實上不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3公分便相當有可能會入手到大小不適合的床墊，因而推薦大家于計算大小的時候還是需準確一點比較好，而下面也將會介紹幾種台灣常見的床墊大小給大家做參考。
●單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
●單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
●雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
●雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
●雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7尺
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