葉黃素必需是近年來最夯的保健食品之一，各大品牌上市的廣告之中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的品項，大多的人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格低價嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，故唯一的解釋便是葉黃素擁有吸入眼睛內藍光的功用，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現代很多人生活中都絕對會使用到 3C 產品，因此具備吸附藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。
葉黃素的情報解說
葉黃素是2020年最熱門的保健產品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，然後也只能從食物中去吃，無法透過身體自行合成。
根據研究情報提出，葉黃素本身擁有吸取藍光和減少自由基生成等功效，故會相當推薦給經常使用 3C 產品的客人，然後由於2020年是資訊爆炸的一個時代，多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
若想經由食物來食用葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源，而假設攝取量還是缺乏的話，則可添購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的樣式介紹
醋化類別
▲通常外型會是液體或者軟膠囊的形狀
▲醋化劑類別的葉黃素價格上比較低價
▲醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，所以很不推薦大量食用，否則會對身體與眼睛造成重大的傷害
▲市面上的醋化類別葉黃素通常都具備品質不穩固的問題，故客人添購時需要當心葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可取得最好的功效
水解類別
▲水解類別的葉黃素通常製做時會經過反覆的萃取與純化，可以完全除掉農藥和脂肪酸等物質，然後人體的吸取功效也較醋化類別高，故會比較推薦水解類別的葉黃素
▲價格和成本相對較醋化類別高
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最夯的保健產品之一，多數人也會推薦食用葉黃素來守護眼睛，可是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天便分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能輔助到你們喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能夠吸附與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提升眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供而且改進眼睛的營養情形，從而降低青光眼…病症的出現概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以協助預防眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎樣補充？
葉黃素無法由人體自行合成必需憑藉食物吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果當中，比方：綠花椰菜、南瓜、奇異果、芥菜、甘藍、菠菜、香菜、豌豆、葡萄、柳橙、玉米等等。推薦各個人一天大概需攝取6毫克的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習性是不是良好以及傷害因子是不是嚴重等因素而不相同，不過含有好幾個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦按照本身狀態以及價格來挑選適合的葉黃素品牌和功效，才是準確保護眼睛的方式。
除了透過保健產品來補給葉黃素外，實際上如果想要令眼睛的狀況獲取好轉，最推薦的方法還是憑藉生活習性來改進，日常生活中避免讓眼睛過度使用造成疲勞，同時也能夠從深綠色的蔬菜水果之中得到豐富的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情況，最推薦的方法還是憑著飲食跟生活習性來改進，最後再搭配保健產品的幫忙，這樣才能使身體保持在最好的狀態摟！
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