床墊於睡眠之中扮演著十分重要的角色，因而推薦各位選擇一個良好的床墊可以確實支撐睡眠當中的身體，並且有益增加睡眠品質。不過床墊的類型很多，除了常看到的硬式彈簧床跟一線鋼，同時還有無彈簧類型的床墊，而尺寸與透氣性也是各有差別。這篇整理了PTT上的資訊整理，推薦給不了解如何選擇床墊的您，期待大家在查閱文章後，都可以找出最適合自己的床墊。
床墊的材質比較
首先為天然乳膠床墊，該床墊與記憶海綿不相同的是它的彈性較出色，相比記憶海綿來說它的回彈速度比較快速，能夠更為緊靠人體的曲線，較不會使人體有卡住下沉的感受，此外乳膠床墊的製作材料為選用環保沒毒的天然橡膠，這個材質對於過敏的朋友來說是個十分推薦的床墊選擇。
儘管記憶海綿床墊的彈性沒有乳膠床墊來的好，但是也因為它回彈速度比較慢的原因，讓它於舒適性上更為贏過乳膠床墊，並且，記憶床墊款式相比乳膠床墊有更為多的選擇，比方惰性泡棉、慢回彈記憶海綿跟矽膠泡棉等等，每一個樣式都有個別的特點，PTT網友推薦各位能夠根據自己的需要去做挑選。
說明挑選乳膠床墊的好處
為什麼有過敏病狀的大家常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料橡樹蛋白酶汁液具有消除病菌和防蟎的作用，能有效用的防止病菌和塵蟎孳生，而且乳膠床墊是一體成行沒有間隙，這麼一來就不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，進而有效果的達成防蟎功效，並減低過敏的情況出現，另外，假設是過敏比較嚴重的大家，我們會推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有用的防蟎，使大家安安穩穩的睡覺。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
○單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM），推薦房間大小不太大的人可以購入單人床墊就能，這樣一來比較不占環境。
○雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM），房間尺寸比較大的話，PTT網友推薦能置放一張。
○學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）。
○兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM），爸媽千萬不能為省錢就讓孩童選購太過於大的床墊，另外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會比較適合。
○進口床墊的尺寸是比較特別的類別，且和臺灣的床墊尺寸有十分大的區別，常見到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（CM）。
線上店家跟實體店面的床墊價格差很多嗎？
不好的製造商通常會運用比較不良的材質，讓床墊的製作成本降到最低，尤其是近來客戶習慣於網上購物，較少會親身到門市去試躺，那麼一來便會不容易辨識材質的好壞，而且床墊一般不易於短期以內便產生問題，倘若有問題客戶也都會因為價格經濟實惠就默默的接受，因此推薦各位想購買材質優良的床墊還是要親自到商店買會比較好，因為親身試躺後你就會察覺床墊的價格與材質有非常大的關係！PTT鄉民推薦各位，真的別看網路上販賣的床墊價格便宜便任意購入，就算價格未必是判別品質好壞的另類標準，但是合理的參考依舊有幫助喔～
床墊資訊分享：使用技巧＆推薦厚度
(1)使硬床更軟綿綿
推薦能在原本的床墊上面放置厚度5CM、7.5CM或是10CM的乳膠床墊，那樣一來床墊即能變更加柔軟。不過務必留意本來的床墊彈簧是否具有損壞抑或是下陷的狀況，如果有這樣的情形出現，推薦再度選購全新的床墊，不要使用乳膠床墊。
(2)使軟床更加硬
能夠添加厚度大於7.5CM的乳膠床墊，增長本來床墊的支撐效能，讓床墊較有彈性。假設原本的床墊支撐不足夠或具有下陷的情形產生，推薦可直接選購嶄新的床墊。
(3)使舊的床墊升等
推薦在老舊的床墊上使用厚度7.5CM抑或是10CM的乳膠床墊便能使床墊一剎那晉級。但床墊彈簧假如具有受損或者下陷的狀況推薦直接選購新的床墊。
(4)直接運用在木質地板之上
可使用厚度超過10CM的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。
(5)直接使用在床架之上
推薦使用厚度超過10CM的乳膠床墊，並且任一個人都可以使用。
安裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也能稱做床墊強化邊框，而各位了解什麼叫床墊護邊嗎？以下將會一一解說。床墊為拿來躺的，因而推薦大家購買床墊以前務必先試躺過才會了解是否合適自己，而床邊大多時皆是拿來坐的，比方：上床、下床，或是媽咪晚上起身想要幫小孩沖煮牛奶，以及長者夜間起來上廁所皆會先有坐於床邊的動作，所以，推薦于床墊側邊做額外的強化讓坐在床墊側邊的我們可以坐得平穩，且能好站立起來，就不會因為沒有夠的支持而滑下床，特別是家中銀髮族都是必須先坐在床邊一會以後才能夠站起又或是躺下，還有媽咪抱著小孩子要上下床，假設床墊無做護邊強化的話，為具有非常大的機率讓人摔倒甚至促成慘重的損害。
判斷床墊軟硬程度的標準是什麼？
身體的形狀從側面看為S型，因而在平躺床墊時腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的，而下面會推薦一些觀念給大家瞭解床墊軟硬會帶來怎樣的影響，趕緊一塊看下去吧！
○床墊的硬度過高
倘若起床的時候腰部會感到痠痛表示床墊的硬度過高，床墊沒有提供足夠的包覆力支撐腰部，使腰部一直處在懸空的狀況因此感到不舒適。(這個指起床時短時間覺得的痠痛，假使是長時間的痠痛推薦還是尋求醫生的輔助。)
○床墊的硬度過低
假使睡起來時背部感到痠痛代表床墊的硬度過低，床墊無法接受身體的重量，使得睡著時脊椎一直往下沉，就會讓背部不由自主不斷使力，因此才會覺得痠痛。
購買床墊時要避開這些錯誤行為！
○只有透過一種姿勢來確認床墊是否合適：除了平常怎樣睡便怎樣試躺外，還務必變更睡姿，推薦可試著用用看正躺或者是側躺等等不相同的睡姿，有教授研究提到，人於晚上的睡眠當中會翻身20－30次，因此一張合適你的床墊，一定可於各種睡姿都讓你有適當的放鬆感。
○枕頭的高度不在試躺床墊時的考量之中：枕頭尺寸或是高度等等不對的話，也許影響到床墊而促成不好睡；每個人適合的枕頭高度，會由於身材厚度抑或是肩膀寬度而不同，床墊的軟硬與下陷情形一樣是對枕頭有影響。許多人購買床時都會遺忘配合枕頭，試躺時覺得很舒適，但是回家之後搭配自身的枕頭便覺得怪怪的，因此，推薦挑選床墊時，務必同時配合高度正確的枕頭，如此一來睡起來才會契合人體工學，才能睡得舒服。
舊床墊的回收辦法
關於汰除舊床墊的回收處理方式是根據現今每一個地區清潔隊僅有的【收取】服務關係，而下列將處理方法分成能自己搬動床墊的人，與不能自己搬動床墊的人兩種管道，推薦給大家參閱。
○能自己搬動床墊的人
可以致電給所在地環保局清潔大隊資源回收專線，環保局推薦各位的重點為，處理捨棄舊床墊之前首先要跟在地環保局清潔大隊聯絡好回收日期，這樣一來清潔隊才會于約定期限到府拿汰除的舊床墊。
○不能自己搬動床墊的人
可以協尋家中周圍的民營業者來處理汰除的舊床墊。
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