正確地選擇床墊可以大大增加我們的睡眠品質。出色的床墊供應我們身體充分的支撐能力，使大家睡眠的時候可更放輕鬆，這麼一來平時身體酸痛的情形便能夠有效用地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假設微微搜尋便能發覺，床墊依照構造分串聯式、高回彈式、連結式和記彈式等。經常被推薦的床墊類型很多，但萬萬不可只是按照網友推薦就挑選相同的床墊，因為每一個人對床墊的喜好皆會不同，一定自己尋找床墊的常識，而且基於自身的需要挑選適合的床墊。
說明兩款床墊的差別
【壹】假使喜愛以下感覺，推薦挑選天然乳膠床墊
▲想要具有更加大的彈力：因為乳膠相比記憶海綿具有較大的彈力，可預防具有卡住又或是下沉的感覺。
▲想要具有更快速的回彈時間：乳膠可迅速回彈並且貼合人體的曲線。
▲想要天然環保的材質：依據PTT鄉民的評測，天然乳膠為透過自然橡膠製做的，是一種非常天然環保且無毒的床墊，運用乳膠的時候不必擔心過敏。
【貳】若鍾愛下列感覺，推薦可選擇記憶海綿床墊
▲想要有充分的深度，能恰巧地貼合人體：記憶海綿有很大的下沉程度，能剛好貼合身體的模樣。
▲想要回彈時間較慢：記憶海綿舒適度高且支撐作用也非常大，能夠使身體快速放輕鬆。
▲想要有不同的類別可以選擇：無論為慢回彈記憶海綿或記憶海棉，不一樣種類的記憶床墊都有各別的特色，可相符不一樣的需要。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
【壹】透過味道能分辨
天然乳膠具有一點點乳香的味道，不過人造乳膠有一點點香精與化學藥品不溫和的味道。
【貳】透過色彩能分辨
天然乳膠床墊的顏色一般皆會較黃，但是人造乳膠的色調幾乎為純白色，推薦大家倘若認為床墊色澤太過於白便要注意可能是人工乳膠。
【參】透過氣孔能分辨
天然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人造乳膠在製做的時候氣孔分佈相當有規則。
【肆】透過摺皺能分辨
天然乳膠具有許多的摺皺和紋理，也具有細微的裂縫。人造乳膠床墊的外層很平坦柔順。
【伍】透過延展性能分辨
天然乳膠的延展性十分傑出，不論拉或捏都是不會斷裂的，相對的人造乳膠遭受拉扯時時常斷裂。
【陸】透過手感能分辨
天然乳膠手感很舒服且彈力非常優秀。無論按壓或者是扭曲都能夠馬上復原本來的樣子，PTT鄉民推薦大家在商店入手時都能夠先碰到看看床墊的手感之後再決策是不是需要購入。
介紹幾種常見的床墊尺寸
實際上床墊大小的計算方法非常簡單，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等同30.3公分，而大多數的PTT網友會為了要方便換算便自行降低0.3公分，實際上不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3公分便非常有可能會購買到大小不適合的床墊，因而推薦大家在計算大小的時候還是需精確一點比較好，而下面也將說明幾種臺灣常看到的床墊大小給大家做參考。
▲單人床（標準型）尺寸為3×6.2台尺
▲單人加大尺寸為3.5×6.2台尺
▲雙人床（標準型）尺寸為5×6.2台尺
▲雙人加大尺寸為6×6.2台尺
▲雙人特大尺寸為6×7台尺
學生床墊選擇技巧：透氣、防蟎、服貼
【壹】透氣和舒適是選擇關鍵
炎夏天氣悶熱，即便宿舍具有冷氣，睡覺時仍然時常感覺到濕熱。我們人體在睡覺的時候會自動排出熱氣和濕氣來調整體溫，因此肌膚碰到床墊時便會發生溫熱的情況。乳膠床墊具有許多排氣孔，可以有效用地放出熱氣和濕氣，因而推薦想增加睡眠品質的學生能夠挑選天然乳膠床墊。
【貳】萬萬不能輕忽防蟎和抗菌
炎熱的環境常常導致細菌與塵蟎滋長，學生非但一定定期清潔寢具，還推薦務必選擇可以防蟎的床墊。塵蟎厭惡乳膠的氣味，因此乳膠床墊相較矽膠床墊更加具有防蟎的功用，很適合學生宿舍。
【參】挑選貼合人體的床墊
床墊如果過度硬時，壓力皆會集合在人體比較重的地方，長久下來將會使得身體僵硬，但床墊太過於軟的時候，便經常會支撐作用缺少，導致身體疲憊以及腰痠背痛。乳膠床墊有優秀的支撐能力，能夠降低身體壓力且貼服身體曲線，容易地便能達成紓壓的效果，因此PTT上許多鄉民十分推薦學生使用在宿舍之中。
適合使用薄床墊的時機
想增加睡眠品質，一定挑選有支撐及紓壓兩種效能的床墊，薄床墊經常只有放鬆的效能但是支撐效能欠缺，我們不推薦在長久睡眠的情形運用這樣的薄床墊，那到底哪個時候合適運用薄床墊呢？以下將會推薦幾個合適的使用機會！
【壹】使用在和式地板可以便利地收納。
【貳】兒童雙層床與上下舖也相當合適運用薄床墊。
【參】學校宿舍運用薄床墊很方便。
【肆】在過於硬的床墊上增添一層薄床墊。
為什麼要安裝床墊護邊？
床墊護邊也可以稱做床墊增強邊框，而大家知道什麼是床墊護邊嗎？下方將會一一說明。床墊是拿來躺的，因而推薦大家購入床墊之前務必先試躺過才會曉得是不是合適自己，而床邊大部分的時候都是用來坐的，如：上床、下床，或媽咪晚上起身想幫小孩沖調牛奶，以及長者晚上起來上廁所都會先有坐在床邊的動作，所以，推薦在床墊側邊做多出來的增強使坐於床墊側邊的大家可以坐得穩定，且能夠好站立起來，便不會由於沒充足的支持而滑下床，特別是家中老人都是務必先坐於床邊一會兒之後才可站起或是躺下，還有母親抱著小朋友要上下床，假設床墊沒做護邊增強的話，為具有非常大的可能性讓人跌倒甚至是造成嚴重的損害。
分辨床墊軟硬度的方法
身體的形狀從側面看是S型，因而在平躺床墊時腰部是懸空而背部和臀部是貼著床的，而下面將會推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬會帶來怎麼樣的影響，趕緊一塊看下去吧。
▲床墊過硬
若起床的時候腰部會感到痠痛表示床墊過硬，床墊沒有提供充足的包覆力支持腰部，讓腰部不斷處在懸空的狀況故感到不舒服。(該指起床時短時間感到的痠痛，假設是長久的痠痛推薦還是尋求醫生的幫忙。)
▲床墊過軟
假設睡起來時背部覺得痠痛表示床墊過軟，床墊沒辦法承擔身體的重量，引發睡著時脊椎持續往下沉，便會讓背部不自主不斷使力，故才會覺得痠痛。
不讓床墊凹陷的秘訣
▲推薦選購運用高碳鋼製作的彈簧床墊，建議大家別由於鐵製做的彈簧床墊比較經濟實惠就隨意買，因為鐵製的彈簧床墊會較容易產生塌陷的情形 。
▲選購彈簧床墊時一定向店面拿取保固書，那麼一來才可以保護自身的權利。
▲於床上進行跳躍的動作，免得讓彈簧床墊的支撐結構受損。
▲推薦每三十天便將床頭跟床尾改變方向，讓彈簧床墊受力能達到平均的效用。
床墊清潔指南：汙漬的處理方式
當你需要清潔細小髒汙與異味的時候，推薦可運用吸塵器消除床墊表面的毛髮或皮屑，如此一來不光能有效用的清除髒汙以外，也能防止細菌生長，假如床墊具有異味的話則能夠把小蘇打粉灑於床墊表層，等待1小時（hr）左右後再使用吸塵器消除，這樣一來便可以有用的消除異味。
清潔沾經血以及飲品的床墊的時候，推薦能夠使用肥皂水或是雙氧水配合牙刷進行清潔，而倘若是沾飲品的話絕對必定要當下立即使用抹布清理，避免使飲品滲入床墊當中，然後再運用小蘇打水與比較溫和不刺激的清潔劑搭配抹布於髒汙區域進行按壓就可以了，如果照樣難以清潔潔淨則能夠運用牙刷輕輕的刷洗，接著再運用除濕機烘乾又或是擺置於空氣通風的空間晾乾。
清潔發霉床墊與黃斑的時候推薦大家可把小蘇打粉、酒精及肥皂水混合以後再使用，那假使是較難纏的髒汙便能夠執行重複清潔，然後再運用除濕機與冷風吹風機吹乾就可以了。
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