挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效果。優良的床墊可以提供身體比較足夠的支撐效能，使身體有效地紓壓並且大幅度提高睡眠品質，這麼一來身體才能避免酸痛的情形。市場上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能夠分成串聯式、高回彈式、獨立筒式或記彈式等等。假設想從形形色色的床墊類別當中快速尋找出合適自己的床墊，便不能僅是依照網友推薦的類別選擇，反倒是必須先了解林林總總床墊的知識以後，再依照自身的愛好選擇。
五種不同類型的床墊尺寸
實際上床墊大小的運算方法相當簡單，用臺灣為例，床墊尺寸的標準單位是台尺，1台尺等同於30.3cm（公分），而絕大多數的PTT網友會為了方便運算就自行減少0.3cm（公分），事實上不太推薦大家這樣做，假如少了這0.3cm（公分）就十分有可能會購入到大小不適合的床墊，因此推薦大家於量測大小時還是需要準確一點較好，而下方也會介紹幾項台灣常看到的床墊大小給大家做參考。
●標準單人床尺寸為3×6.2台尺
●加大單人床尺寸為3.5×6.2台尺
●標準雙人床尺寸為5×6.2台尺
●加大雙人床尺寸為6×6.2台尺
●特大雙人床尺寸為6×7台尺
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