即便母乳為最推薦供應給寶寶的營養來源,不過依據國民健康署的統計資料表示,有高於十分之五的父母依舊比較喜歡使寶寶飲用配方奶與成長奶粉,所以在瞭解母乳營養時,推薦各位也應該瞭解配方奶和成長奶粉的成分,這樣一來爸媽才可幫忙寶寶選擇出比較合適的奶粉。
奶粉成分很重要
◆蛋白質
蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所需要的關鍵成分,人體十分重要的白血球及抗體都務必依賴蛋白質來保持正常運作。
◆脂肪酸
成長配方奶粉中的脂肪酸能提供寶寶成長所需的熱量及輔助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含身體沒辦法自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉中獲得DHA。
◆醣類
醣類可以提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動及消化功能。
◆維生素
維生素是身體必要的營養素,身體難以自行結合,務必經由食用食物來獲得。
◆礦物質
礦物質包括鈉、鎂及鈣等,這當中鈣質是人體骨骼成長無可替代的成分,假如體内鈣質欠缺,不光會造成寶寶骨骼發育不好,鐵質缺少可能會影響智力成長。專家推薦從食物當中獲得鈣質以及鐵質是比較適合的。
要如何挑選奶粉?
(一)成長奶粉成分是否與母乳大同小異:我們都曉得母乳是寶寶最合適的營養來源,但針對繁忙的爸爸媽媽們而言,使用配方奶取代母乳是無法避免的,因此大家選擇成長奶粉時,務必注意奶粉的成分是否貼近母乳。
(二)購入知名大品牌:配方奶的品牌與其它行業不同,奶粉業的進入基準比較高,要具有雄厚的資產和研發能力,才能研發出適合寶寶的奶粉,因而比較不推薦購入小品牌或來路不明的品牌。
(三)推薦購入有認證的配方奶:藉由認可能夠証明配方奶的安全性。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法後,大家是不是都更知道要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期許爸爸媽媽都可以藉由我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法!
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