床墊在睡眠之中扮演著十分重要的角色，因此推薦各位選擇一個良好的床墊能的確支撐睡眠之中的身體，且有助提高睡眠品質。不過床墊的種類許多，除了常見的傳統式彈簧床和高密度連續彈簧（又稱一線鋼），除此之外還有無彈簧床墊，而大小以及透氣性也是各有區別。這篇統整了PTT上的詳盡消息，推薦給不了解怎麼選擇床墊的你，期望各位於參考文章之後，都能夠找到最合適自身的床墊。
床墊材質介紹：天然乳膠vs記憶海綿
首先是自然乳膠床墊，此床墊和記憶海綿不同的是它的彈性比較優秀，相比記憶海綿而言它的回彈速度比較迅速，能更服貼人體的曲線，較不會讓身體有卡住下沉的感覺，另外乳膠床墊的製造材料是選用環保沒毒的天然橡膠，該材質針對過敏的朋友而言是個十分推薦的床墊選擇。
儘管記憶海綿床墊的彈力無乳膠床墊來的好，但也因為它回彈速度較慢的因素，讓它在舒適度上更為勝過乳膠床墊，此外，記憶床墊款式相較乳膠床墊有更多的選擇，比如凝膠記憶海綿、慢回彈記憶海綿跟記憶海棉等，每個款式都有各別的特色，PTT鄉民推薦各位可以基於自己的需要去做挑選。
乳膠床墊的真假如何分辨？
◆人造合成的乳膠床墊色調靠近純白色，而自然乳膠床墊色調偏黃。
◆人造乳膠則會帶有些許的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般生產商於製造時會于人工乳膠之中增加些微的香精來遮蓋氣味，因此PTT網友比較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。
◆人造乳膠床墊相當平坦且表層手感會十分滑順，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有微小裂痕。
◆人造乳膠在定型時氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。
◆自然乳膠手感舒適性及彈力良好，不管是壓或者是歪曲都可立刻回復本來的模樣。
◆人造乳膠只需經過拉扯就很容易斷掉，而自然乳膠延展效用好，即使拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質，因此較推薦各位選擇自然乳膠的床墊。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
其實床墊大小的推算方式相當簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等於30.3公分，而大部分的PTT網友會為方便計算就自行減少0.3公分，實際上不太推薦各位這樣做，假設少了這0.3公分便相當有可能會入手到大小不合適的床墊，因而推薦各位在測量大小時還是需要精確一點較好，而下列也將介紹幾項臺灣常看到的床墊大小給各位做參考。
◆標準單人床尺寸：3乘以6.2台尺
◆加大單人床尺寸：3.5乘以6.2台尺
◆標準雙人床尺寸：5乘以6.2台尺
◆加大雙人床尺寸：6乘以6.2台尺
◆特大雙人床尺寸：6乘以7台尺
怎麼挑才可以挑到最適合自己的學生床墊？
【壹】透氣跟舒服是挑選的關鍵
盛夏天候炎熱，即使許多宿舍都會供應冷氣，睡覺的時候身體時常會放出熱氣和濕氣來調整體溫，使皮膚碰觸床墊時產生濕熱的情形。某一些PTT網友推薦，『富含許多排氣孔的乳膠床墊能有用地排放濕氣以及熱氣』，因而如果想提高睡眠品質，推薦能運用乳膠床墊。
【貳】軟硬程度務必貼合學生的身體
床墊太過硬時將會引發壓力集合在身體較重的區域，長時間以後將促成身體腰痠背痛與疲勞。床墊過分軟時就會使得支撐能力缺少，常常讓身體緊繃。乳膠床墊具有優秀的支撐作用，可減低身體壓力，貼合人體的曲線，就能夠讓身體放鬆，非常適合學生。
【參】千萬不能忽略防蟎與抗菌
溫熱的環境經常使寢具滋長塵蟎和細菌。推薦學生不止務必定期清潔枕巾與床單，還一定選擇可以防蟎及抗菌的床單。專家表示，『塵蟎厭惡乳膠蛋白的味道』，因而乳膠床墊跟一般的矽膠床墊相較更加不利塵蟎生長，也可以更為有效用地抗菌。
薄床墊要什麼時候用？
各位肯定要注意，想增加睡眠品質，務必選擇有支撐脊椎及放輕鬆肌肉兩個效能的薄床墊。許多薄床墊僅有紓壓肌肉但支撐的效能時常缺少。支撐效能不夠的薄床墊盡可能別長久使用。那什麼時間有運用薄床墊的需要呢？下列推薦某些適合運用薄床墊的良機。
◆運用在和式地板時薄床墊能相當方便地收納。
◆孩童雙層床或者上下舖相當適合使用薄床墊。
◆學校宿舍運用薄床墊也非常便捷。
◆本來的床墊過分硬時，推薦可以外加一層薄床墊，提升舒適感。但是假使原本的床墊遭受損壞又或是過於軟，就不要使用薄床墊了。
為什麼安裝床墊護邊很重要
床墊護邊也可以稱作為床墊強化邊框，各位假如還不清楚床墊護邊是什麼的話不要緊，下列將為各位一一說明，趕快一塊看下去吧～
首先床墊是拿來躺的，所以推薦大家入手床墊以前必須先試躺過才會了解是否適合自己，而床邊多半時是用來坐的譬如上床下床、長者夜晚醒來上廁所，或母親夜間起身要幫小孩子沖調牛奶都會先有坐於床邊的動作，所以推薦床墊側邊就必須做額外的強化，那麼一來才可以使坐于床墊側邊的大家坐得穩固且方便起身，便不會由於沒有夠的支持而滑下床，尤其是家中老年人都是一定先坐於床邊一下子後才能站起或躺下，還有媽咪抱著小孩子要上下床，假如床墊無做護邊強化，是有極大可能使人跌跤甚至促成嚴重的傷害。
說明床墊的彈簧規格
通常床墊的軟硬度幾乎取決於床墊彈簧。而彈簧內徑、彈簧圈數、線徑粗細等都會影響床墊軟硬度，在基礎條件不變動的狀況下，其它因素對床墊軟硬度會有的以下三種影響。
彈簧圈數：圈數若越多床墊便越硬，但由於越多的彈簧圈數在相同的一個高度範疇之內，所以彈力也較好，平躺的時候會感到硬，但又不會過於硬而躺的不舒適，一樣保有彈性的感受，十分推薦給背部經常酸痛的人！
線徑粗細：線徑假使越細床墊便越軟，相反的，床墊便越硬，且會導致人體痠痛，因此不推薦給背部時常酸痛的人；而連結式床墊一般為使用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑若越小便可以排下更多的彈簧，而支持人體的功用與床墊的硬度也會增加。
不讓床墊凹陷的秘訣
◆推薦購入使用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦各位不要由於鐵製造的彈簧床墊較經濟實惠便肆意選購，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的狀況 。
◆買彈簧床墊時務必向店鋪拿取保固書，這麼一來才可維護自己的權利。
◆在床上進行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支持結構受損。
◆推薦每四週便將床頭與床尾變換方向，讓彈簧床墊受力可達成均勻的作用。
不知道舊床墊如何處理嗎？
有關於淘汰舊床墊的回收處理方式是依照現今每一個地區清潔隊僅具有的『收取』服務關係，而下面將處理方法分成床墊可以靠自己搬運，和床墊不可以靠自己搬運兩種管道，推薦給大家參閱。
◆床墊可以靠自己搬運
可以打電話給所在地環保局回收清潔隊資源回收專線，環保局推薦大家的關鍵為，處理汰除舊床墊之前首先要與在地環保局回收清潔隊聯絡好回收日期，這麼一來清潔隊才會于約定時限到府拿取淘汰的舊床墊。
◆床墊不可以靠自己搬運
可以協尋家中周遭的民營業者來處理捨棄的舊床墊。
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