挑選適合的床墊對於提高睡眠品質很有用。優良的床墊可以供應身體較足夠的支撐效能，讓身體有效地放輕鬆且大幅度提高睡眠品質，這麼一來身體才可防止痠痛的情況。市場上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能分成串聯式、連結式、記彈式抑或是高回彈式等。如果想要從各式各樣的床墊種類之中迅速尋找出合適自己的床墊，就不能只是依據網友推薦的種類選擇，反倒是一定先了解林林總總床墊的知識以後，再根據自身的愛好挑選。
介紹天然乳膠床墊及記憶海綿床墊
1.假如喜愛下面感覺，推薦選擇天然乳膠床墊
○想有更大的彈力：由於乳膠相較記憶海綿具有較大的彈力，能防止有卡住或下沉的感受。
○想有更迅速的回彈時間：乳膠可以迅速回彈且貼合人體的曲線。
○想要自然環保的材質：根據PTT網友的實測，天然乳膠為藉由天然橡膠製做的，為一種十分自然環保且無毒的床墊，運用乳膠時不需憂心過敏。
2.假設鍾愛下述感受，推薦可選擇記憶海綿床墊
○想有夠的深度，可恰好地貼服人體：記憶海綿具有非常大的下沉水準，能夠恰好貼服人體的狀態。
○想要回彈時間較慢：記憶海綿舒適性高且支撐功用也非常大，可使身體快速放輕鬆。
○想要具有不相同的類別能夠選擇：不論為惰性泡棉或凝膠記憶海綿，不同種類的記憶床墊皆有各自的特色，可以符合不相同的需求。
如何辨別床墊的材質
○人工合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
○人工乳膠則會帶有一些的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常供應商在製造的時候會于人工乳膠當中外加些許的香精來蓋上味道，因而PTT鄉民較不推薦對味道敏銳的人使用人工乳膠床墊。
○人工乳膠床墊很平整且表層手感會很柔潤，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有微小裂痕。
○人工乳膠於定型的時候氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
○天然乳膠手感舒適感和彈力良好，不論是按壓抑或是歪曲都能立刻恢復原本的模樣。
○人工乳膠只要經過拉扯便十分容易斷掉，而天然乳膠延展功效非常好，就算拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因而較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
實際上床墊大小的推算方法很簡單，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位是尺，1尺等同30.3cm，而多半的PTT鄉民會為方便推算便自行減少0.3cm，基本上不太推薦各位這樣做，假設少了這0.3cm就非常有可能會入手到大小不合適的床墊，因而推薦各位在測量大小的時候還是需要精確一點比較好，而下面也將會解說幾項台灣常見到的床墊大小給各位做參考。
○單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
○單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
○雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
○雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
○雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
學生床墊挑選三要點
1.透氣和舒適是選擇的關鍵
夏日天候悶熱，即使許多宿舍都會供應冷氣，入睡的時候人體常常會排放熱氣跟濕氣來調控體溫，使肌膚碰觸床墊的時候發生溫熱的狀況。有些PTT鄉民推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊能夠有用地排放濕氣以及熱氣」，因而假使想要提高睡眠品質，推薦能夠使用乳膠床墊。
2.軟硬程度務必服貼學生的身體
床墊太過於硬的時候將會引發壓力集合在身體較重的區域，長期後將導致身體疲憊和僵硬。床墊太過軟時就會促成支撐作用短缺，經常讓身體疲勞。乳膠床墊有優秀的支撐功用，能降低人體壓力，貼合身體的曲線，就能讓身體紓壓，十分合適學生。
3.萬萬不能忽略防蟎以及抗菌
炎熱的環境常常讓寢具孳長塵蟎和細菌。推薦學生除了必須定期清潔枕巾和床單，還必須選擇可以防蟎以及抗菌的床單。專家表示，「塵蟎不喜歡乳膠蛋白的氣味」，因而乳膠床墊和普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎滋長，也能夠更為有效用地抗菌。
不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎？
○使硬床變軟推薦使用厚度5－7.5cm的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5cm的乳膠床墊就可以有效果的使硬床變軟，但是務必注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，假設有下陷的情況將會推薦大家直接汰換新的床墊。
○使軟床變硬推薦使用厚度7.5cm以上的乳膠床墊：
使用前必須確認床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊會增添原本床墊的重量，倘若床墊已經下陷會推薦各位直接替換床墊。
○使舊床升級推薦使用厚度7.5－10cm的乳膠床墊：
使用之前務必注意床墊彈簧有無下陷的狀況，假如床墊已下陷，將會推薦大家直接替換床墊。
○直接睡在地板或者是床架推薦使用厚度10cm以上的乳膠床墊：
假使是直接睡在地板抑或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10cm以上的乳膠床墊。
安裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也能稱為床墊增強邊框，而大家知道何謂床墊護邊嗎？以下會一一解說。床墊為拿來躺的，因此推薦各位購買床墊之前必須先試躺過才會了解是不是適合自己，而床邊絕大部份的時候都是用來坐的，比如：上床、下床，或者是媽媽夜晚起身想幫小孩子沖調牛奶，以及銀髮族晚上起來上廁所都會先有坐於床邊的動作，故，推薦于床墊側邊做多出來的增強使坐在床墊側邊的大家可以坐得穩定，且可好站立起來，便不會因為沒足夠的支撐而滑下床，尤其是家中銀髮族都是必須先坐于床邊一會後才能夠站起又或是躺下，還有媽媽抱著小孩子要上下床，倘若床墊沒做護邊增強的話，是具有相當大的機率讓人跌跤甚至於導致嚴重的傷害。
如何分辨床墊的軟硬程度？
人體的形狀從側面看為S型，因此在平躺床墊時腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的，而下方將會推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬會帶來什麼樣的影響，趕快一起看下去吧。
○床墊太硬
假如起床的時候腰部會覺得酸痛表示床墊太硬，床墊無提供夠的包覆力支持腰部，使腰部持續處在懸空的情況故感到不舒服。(該指起床的時候短時間感到的酸痛，如果是長時間的酸痛推薦還是尋找醫師的輔助。)
○床墊太軟
倘若睡起來時背部覺得酸痛表示床墊太軟，床墊無法承擔身體的重量，促成睡著時脊椎一直往下沉，便會使背部下意識一直使力，故才會感到酸痛。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷呢？
1.不要在床墊上進行踩踏或者是跳躍的動作，免得讓彈簧床的支持結構受損。
2.推薦購買高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦各位絕對不能由於較平價，便購買時常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
3.推薦每一個月就把床頭與床尾改換方向，使整個彈簧床墊受力可達成均勻的效果。
4.購入彈簧床墊時，務必向店面拿保固書，維護自己的權利。
床墊要回收該如何處理？
每次大掃除抑或是搬家的時候，經常聽見很多人在諮詢舊床墊的回收方法，那麼到底這一些舊床墊可能如何回收呢？今天我們將會根據床墊不可以靠自己搬運和床墊可以靠自己搬運分兩種回收方法來為各位說明，馬上一併來看看啦！
○床墊不可以靠自己搬運，推薦可以找家中四周的民營業者來處理。
○床墊可以靠自己搬運，推薦能夠事先撥打資源回收專線，跟清潔隊聯繫好時間，清潔隊就將會派人來回收舊床墊。
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