選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效果。出色的床墊可供應身體比較足夠的支撐能力，使身體有效地放鬆且大大提升睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分為獨立筒式、高回彈式、記彈式或者連結式等。假使想要從形形色色的床墊類別中迅速尋找到適合自己的床墊，就不行僅是根據網友推薦的類別選擇，反倒是一定先瞭解形形色色床墊的常識之後，再依據自身的嗜好挑選。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
△單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm（公分）），推薦房間尺寸沒那麼大的人能夠購買單人床墊即可，那麼一來比較不占空間。
△雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm（公分）），房間大小比較大的話，PTT鄉民推薦可擺放一張。
△學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm（公分））。
△兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm（公分）），家長絕對不能為省錢便讓孩童購買過度大的床墊，另外床墊厚度也需是雙人床墊的一半會較合適。
△進口床墊的尺寸是比較特殊的種類，且和臺灣的床墊尺寸有十分大的區別，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（cm（公分））。
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