挑選合適的床墊對於增加睡眠品質很有效果。傑出的床墊能供給身體比較充裕的支撐效能，讓身體有用地紓壓並且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才能避免痠痛的狀況。市場上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，基於床墊的結構又可分為串聯式、記彈式、獨立筒式或是高回彈式等。若想從形形色色的床墊類別之中快速找到適合自身的床墊，便不行只是依據網友推薦的類別選擇，反而必須先了解林林總總床墊的知識以後，再根據自己的愛好挑選。
說明不同類型的床墊尺寸規格
事實上床墊大小的運算方法很簡單，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位是尺，1尺等同於30.3公分（cm），而大多數的PTT網友會為方便運算便自行降低0.3公分（cm），基本上不太推薦大家這樣做，假設少了這0.3公分（cm）便十分有可能會購買到大小不適合的床墊，因而推薦大家在量測大小的時候還是需要精準一點較好，而以下也將介紹幾項臺灣常見的床墊大小給大家做參考。
✽單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
✽單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
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