選擇合適的床墊對於增加睡眠品質很有效用。優良的床墊能夠供給身體比較充足的支撐功用，使身體有用地紓壓並且大幅提升睡眠品質，如此一來身體才可以避免酸痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可以分成連結式、高回彈式、串聯式或者是獨立筒式等等。倘若想要從各種各樣的床墊類別之中快速找出合適自己的床墊，就不能夠只是依據網友推薦的類別挑選，反而務必先瞭解林林總總床墊的常識後，再根據自身的嗜好選擇。
關於台灣床墊的尺寸與規格介紹
床墊的尺寸一般皆是使用台尺來計算，1台尺等同30.3cm，而絕大多數人時常為了方便運算就省略了後面的0.3cm，但PTT鄉民認為其實少了這0.3cm便將引發很多的誤差，因此推薦大家絕對不能因為便利換算便使自己入手到一張尺寸不合適的床墊，接著以下也分享了幾項臺灣一般的床墊尺寸讓大家做參考。
△單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）台尺
△單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）台尺
△雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）台尺
△雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）台尺
△雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）台尺
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