選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有用。出色的床墊能夠供應身體較充分的支撐能力，使身體有用地放輕鬆且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才能夠避免痠痛的情況。市面上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依照床墊的構造又可分為記彈式、連結式、串聯式又或是獨立筒式等。倘若想從各種各樣的床墊種類中迅速找到適合自身的床墊，就不行僅是依照網友推薦的種類挑選，反倒一定先認識各種各樣床墊的知識以後，再依據自身的愛好挑選。
２款床墊的特性介紹
實際上不管是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都可以稱為連結式彈簧床墊；而這床墊的製作過程其實不繁雜，因為此床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支持效能跟耐久效能都十分的出色，但有一個缺點是當睡覺翻身的時候會十分容易干擾到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不一樣的地方。
基本上絕大部分PTT的鄉民近乎都會推薦購入獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它可以只針對施壓的部位供給支持，因此較不會讓你于翻身時干涉到身旁的人，除此之外獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊來說具有較傑出的支持效能和舒適度，而且市場上販售的獨立筒床墊樣式相當多，不論是大小或軟硬度都能根據自身的需要做選擇，因此相當推薦大家可以使用獨立筒床墊來增加入睡的品質喔。
說明挑選乳膠床墊的好處
為何具有過敏病徵的各位時常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡樹蛋白酶汁液有消除病菌及防蟎的作用，能夠有用的避免病菌和塵蟎生長，而且乳膠床墊為一體成行沒縫隙，這樣一來便不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊中，繼而有效果的達到防蟎效用，並減低過敏的情形發生，另外，假如是過敏比較嚴重的各位，我們將推薦買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有效的防蟎，讓大家安心的入睡。
床墊的尺寸與規格解析
【3】進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分）
【1】學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分）
【2】兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（公分）
【4】單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分）
【5】雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分）
床墊的尺寸通常皆是使用尺來推算，而1尺就等同於30.3公分。以上先依照了大家熟知的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，但是PTT鄉民還是推薦各位千萬不能因為方便換算讓自己選購到一張尺寸不合適的床墊。
挑選優質學生床墊的三個秘訣
【1】透氣和舒適為選擇焦點
夏季天氣悶熱，儘管宿舍有冷氣，睡覺時一樣常常感覺到濕熱。我們身體在入睡的時候會自動放出熱氣和濕氣來調節體溫，因此肌膚碰到床墊的時候便會出現悶熱的狀況。乳膠床墊具有很多排氣孔，可以有效地排出熱氣與濕氣，因此推薦想要增加睡眠品質的學生可以挑選天然乳膠床墊。
【2】絕對不能忽視防蟎與抗菌
溫熱的環境經常使得細菌和塵蟎孳長，學生不只務必定期清潔寢具，還推薦必須挑選可防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的味道，因而乳膠床墊相比矽膠床墊更具有防蟎的效能，十分適合學生宿舍。
【3】選擇貼合身體的床墊
床墊假設過分硬的時候，壓力都會集結在身體較重的區域，長期下來將會使得身體疲憊，但是床墊過度軟的時候，就常常會支撐能力缺少，造成身體緊繃以及腰痠背痛。乳膠床墊有優良的支撐功用，可以減低身體壓力且服貼身體曲線，容易地就能達成放鬆的效果，因而PTT上許多網友相當推薦學生使用在宿舍裡面。
適合使用薄床墊的時機
大家必定要留意，想提升睡眠品質，必須挑選有支撐脊椎以及紓壓肌肉兩個功用的薄床墊。很多薄床墊只有放輕鬆肌肉但支撐的功用常常不夠。支撐功用不足夠的薄床墊盡可能不要長久使用。那什麼時候有使用薄床墊的需求呢？下列推薦某一些適合使用薄床墊的良機。
◆運用在日系地板時薄床墊能夠非常方便地收納。
◆孩童雙層床或者是上下舖非常合適運用薄床墊。
◆學校宿舍使用薄床墊也非常便利。
◆本來的床墊過分硬的時候，推薦可以增添一層薄床墊，提高舒適度。不過假如原本的床墊遭受損壞或是太過於軟，便不要使用薄床墊了。
為何床墊護邊如此重要？
床墊護邊也能夠稱床墊增強邊框，而各位曉得何謂床墊護邊嗎？下方會一一說明。床墊是用來躺的，因而推薦大家選購床墊以前必須先試躺過才會知道是不是適合自己，而床邊絕大多數時皆是拿來坐的，比方：上床、下床，或者是媽媽夜間起身想幫小朋友沖泡牛奶，以及長者夜晚起來上廁所皆會先有坐在床邊的動作，故，推薦於床墊側邊做外加的增強讓坐于床墊側邊的我們能坐得穩定，且能好站立起來，就不會因為沒充裕的支撐而滑下床，尤其是家中高齡者皆是一定先坐於床邊一下子後才能夠站起抑或是躺下，還有媽媽抱著小朋友要上下床，假使床墊無做護邊增強的話，為具有相當大的機率讓人摔跤甚至於引發嚴重的危害。
採買床墊時一定要留意床墊彈簧的規格
通常床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而線徑粗細、彈簧內徑、彈簧排列等等都會影響床墊軟硬度，於基本條件不改變的情形下，其他因素對床墊軟硬度會有的下方三種影響。
彈簧圈數：圈數假如越多床墊就越硬，但由於越多的彈簧圈數在一樣的一個高度範圍內，故彈力也比較出色，平躺時會感到硬，但是又不會太過於硬而躺的不舒服，依舊擁有彈性的感受，非常推薦給背部時常酸痛的人！
線徑粗細：線徑假設越細床墊便越軟，相反的，床墊便越硬，且會使得身體酸痛，故不推薦給背部時常酸痛的人；而連結式床墊通常為運用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假使越小就可排下更多的彈簧，而支撐身體的功能及床墊的硬度也會增加。
挑選床墊時不要再犯這些錯誤
◆試躺時挑選了錯誤的枕頭高度
枕頭大小或者是高度等等不對的話，或許牽動到試躺的結果，而每個人適合的枕頭高度會因為身材厚度抑或是肩膀寬度而不相同，此外床墊的軟硬和下陷情形也為對枕頭有影響的，但是許多人選購床的時候都會遺忘搭配枕頭，一般皆會覺得試躺的時候十分舒服，但是回家之後配合自身的枕頭就覺得怪怪的，故會推薦挑選床墊的時候一定同時配合高度正確的枕頭，那樣一來睡起來才會相符人體工學，才能睡得舒適。
◆僅用一種姿勢試躺
試躺床墊不止要用日常的睡姿之外，還必須改變睡姿，推薦可用正躺或是側躺等等不一樣的睡姿來感覺床墊，有研究表示人于夜間的睡眠當中會翻身20至30次，因此一張合適你的床墊務必可以在各種睡姿都給你有恰當的放鬆感。
２個正確回收舊床墊的方式
每次大掃除或搬家的時候，經常聽到很多人在諮詢舊床墊的回收方式，那麼到底這一些舊床墊可能怎樣回收呢？今日我們會依據床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者及床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分兩種回收方法來為大家介紹，立即一併來看看哦！
◆床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者，推薦能夠找家中周邊的民營業者來處理。
◆床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，推薦可預先撥打資源回收專線，與清潔隊連繫好時間，清潔隊就會派人來回收舊床墊。
參考資料
[心得] 比挑男友還困難的床墊挑選心得- LivingGoods板