選擇合適的床墊對於提高睡眠品質相當有效。出色的床墊可供給身體較充足的支撐作用，使身體有用地放鬆並且大大提高睡眠品質，這樣一來身體才能夠避免酸痛的情形。市場上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，基於床墊的結構又可以分連結式、高回彈式、獨立筒式或者是串聯式等等。假如想要從各種各樣的床墊類型之中迅速尋找出適合自己的床墊，就不可以只是依照網友推薦的類型挑選，反而一定先瞭解形形色色床墊的常識之後，再基於自己的喜好選擇。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
我們在選擇床墊的時候，常常看到或者聽見獨立筒彈簧床墊跟連結式彈簧床墊，那麼到底什麼叫獨立筒彈簧和連結式彈簧床墊？推薦大家一起來瞧一瞧下列對兩者的介紹唷！
基本上獨立筒彈簧便是把高碳鋼條碾壓以後變成較細的鋼線，再運用高溫烘烤製造成彈簧的狀態，最後再使用不織布將獨立筒彈簧各別裝起來並且串成一長條的狀態，這些便是獨立筒床墊的基礎結構，倘若各位是兩人睡同一張床，那會比較推薦運用獨立筒彈簧床。
而連結式彈簧床墊主要是藉由串連的鋼線、彈簧粒及邊框的鋼線所組成的，依照PTT網友分享的最新消息可知，邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接，因此能支撐住身體上下床時的壓力。同時連結式彈簧床墊和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不一樣，連結式彈簧床墊是相互相連支撐的，等同是整張床墊在支撐人體的重量。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
▲人造合成的乳膠床墊色調貼近純白色，而自然乳膠床墊色調偏黃。
▲人造乳膠則會帶有一點的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造廠商於製做的時候會於人工乳膠中添加一些的香精來蓋上氣味，因而PTT網友較不推薦對味道敏感的人使用人造乳膠床墊。
▲人造乳膠床墊相當平整且表層手感會十分滑潤，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有細微裂痕。
▲人造乳膠在定型時氣孔分布會非常規則，而自然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。
▲自然乳膠手感舒適度與彈力好，無論是按壓抑或是變形都能立刻還原本來的狀態。
▲人造乳膠只要經過拉扯便非常容易裂開，而自然乳膠延展功效非常好，即便拉扯揉捏皆是不易斷裂的材質，因而較推薦各位挑選自然乳膠的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
▲單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分（cm）），推薦房間尺寸沒那麼大的人能購入單人床墊便能，那麼一來較不占環境。
▲雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分（cm）），房間大小較大的話，PTT網友推薦能擺放一張。
▲學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm））。
▲兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm）），爸媽絕對不能為了省荷包便給兒童購入過度大的床墊，另外床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會比較適合。
▲進口床墊的尺寸是較特別的種類，且跟台灣的床墊尺寸有很大的差別，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分（cm））。
實體跟線上店鋪的床墊價格差別
壞的製造廠商通常會運用比較不好的材質，將床墊的製成成本壓低，特別是近來顧客習慣于網上購物，較少會親身到商家去試躺，這麼一來便會不易判別材質的好壞，而且床墊一般不易在短期以內便產生問題，如果有問題顧客也皆會因為價格平價就默默的接受，因此推薦各位想購買材質傑出的床墊還是要親身到店鋪入手會比較好，由於親自試躺以後你便會察覺床墊的價格與材質有很大的關聯！PTT鄉民推薦各位，真的不要看網上販賣的床墊價格平價就肆意入手，儘管價格不見得是判定品質好壞的特殊基準，不過適當的參考依然具有幫助喔～
什麼時候最適合運用薄床墊？
各位一定要留意，想提高睡眠品質，必須挑選有支撐脊椎與紓壓肌肉兩個效能的薄床墊。很多薄床墊唯有放輕鬆肌肉但支撐的效能常常缺少。支撐效能不足的薄床墊盡可能別長時間使用。那什麼時候有使用薄床墊的需要呢？下述推薦某一些合適運用薄床墊的時機。
▲運用在和風地板時薄床墊能相當便利地收納。
▲孩童雙層床或者上下舖十分適合運用薄床墊。
▲學校宿舍使用薄床墊也非常便利。
▲原本的床墊太過於硬的時候，推薦可以外加一層薄床墊，增加舒適性。但是如果原本的床墊遭到損傷或者是太過於軟，就別運用薄床墊了。
關於床墊護邊的優點
床墊護邊也能夠稱床墊增強邊框，而大家曉得何謂床墊護邊嗎？下方將一一說明。床墊為拿來躺的，因此推薦各位入手床墊之前務必先試躺過才會了解是否合適自己，而床邊多半時皆是拿來坐的，例如：上床、下床，或者媽咪夜間起身想幫小朋友沖調牛奶，和老人晚上起來上廁所皆會先有坐於床邊的動作，因此，推薦於床墊側邊做增加的增強使坐在床墊側邊的大家能夠坐得平穩，且能夠好站立起來，就不會由於沒充足的支撐而滑下床，尤其是家中長者都是務必先坐於床邊一下下之後才可站起又或是躺下，還有媽咪抱著小朋友要上下床，若床墊沒做護邊增強的話，為有非常大的可能性使人跌倒甚至導致嚴重的傷害。
說明床墊的彈簧規格
一般床墊的軟硬度近乎取決於床墊彈簧。而彈簧圈數、線徑粗細、彈簧內徑等等都會影響床墊軟硬度，於基本條件不變動的狀況下，其它原因對床墊軟硬度會有的下面三種影響。
彈簧圈數：圈數假設越多床墊便越硬，但是因為越多的彈簧圈數在一樣的一個高度範圍之內，故彈力也比較良好，平躺時會覺得硬，但又不會過分硬而躺的不舒適，依舊保有彈性的感受，十分推薦給背部經常酸痛的人！
線徑粗細：線徑若越細床墊就越軟，相對的，床墊就越硬，且會引發人體痠痛，因此不推薦給背部經常酸痛的人；而連結式床墊一般是使用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假如越小便可排下更加多的彈簧，而支持人體的功用以及床墊的硬度也會提高。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷呢？
（壹）不要在床墊上執行踩踏或跳躍的動作，以防讓彈簧床的支撐結構損壞。
（貳）推薦選購高碳鋼種類的彈簧床墊，推薦各位千萬不能由於比較平價，便入手常常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（參）推薦每四週便把床頭以及床尾調換方向，使整個彈簧床墊受力能夠達成平均的功效。
（肆）購入彈簧床墊的時候，一定向門市拿取保固書，保護自己的權利。
說明兩種丟棄舊床墊的方法
有關於淘汰舊床墊的回收處理方式是依照目前每個地區清潔隊僅具有的【收取】服務關係，而下方將處理方法分成能自己搬動床墊的人，與不能自己搬動床墊的人兩種途徑，推薦給各位參考。
▲能自己搬動床墊的人
能夠致電給所在地環保局資源回收隊資源回收專線，環保局推薦各位的關鍵為，處理淘汰舊床墊之前首先要跟在地環保局資源回收隊連繫好回收日期，這樣一來清潔隊才會在約定期限到府拿捨棄的舊床墊。
▲不能自己搬動床墊的人
能夠協尋家中附近的民營業者來處理淘汰的舊床墊。
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