正確地挑選床墊能大幅度提高我們的睡眠品質。優良的床墊供應大家身體充裕的支撐功用，使我們睡覺時可更加紓壓，如此一來平時身體痠痛的情況就可有用地減少。市面上有很多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，假如略微尋找就能夠發現，床墊依照構造分為連結式、記彈式、高回彈式及獨立筒式等。常常被推薦的床墊類別許多，但千萬不能僅是基於網友推薦便挑選相同的床墊，因為每一個人對床墊的喜好都會不同，必須自己查找床墊的知識，且基於自身的需要選擇適合的床墊。
認識床墊的材質：天然乳膠、記憶海綿
（一）如果喜歡下面感受，推薦選擇天然乳膠床墊
●想有更加大的彈力：因為乳膠相較記憶海綿具有較大的彈力，可以避免有卡住或下沉的感覺。
●想要具有更為迅速的回彈時間：乳膠能夠迅速回彈並且貼服身體的曲線。
●想天然環保的材質：基於PTT鄉民的實測，天然乳膠是藉由天然橡膠製做的，為一種相當天然環保且無毒的床墊，使用乳膠的時候不用擔憂過敏。
（二）假使喜歡下述感受，推薦可挑選記憶海綿床墊
●想有充裕的深度，能夠剛好地服貼身體：記憶海綿有很大的下沉資質，能夠剛好服貼人體的模樣。
●想要回彈時間較慢：記憶海綿舒適感高且支持功用也非常大，可讓身體快速放鬆。
●想要具有不同的類別能夠挑選：不管為記憶海棉或是凝膠記憶海綿，不同種類的記憶床墊都有各自的特色，可合乎不相同的需要。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製造原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲及防蟎的作用。
一般塵蟎喜愛有隙縫能鑽能躲之處，而乳膠床墊為一體成形製做的，表面細滑無間隙，使塵蟎沒有地方可以鑽，可以有效的達到防蟎的作用，降低塵蟎附著，從而減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎就更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人非但推薦挑選自然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦可以外加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進入床墊中躲藏，對防止過敏的效果更為好。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的運算方法非常簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等於30.3公分（cm），而大多的PTT網友會為了方便推算就自行減少0.3公分（cm），實際上不太推薦大家這樣做，假使少了這0.3公分（cm）就十分有可能會買到大小不合適的床墊，因此推薦大家于計量大小時還是需要精準一點較好，而以下也會說明幾種臺灣常見到的床墊大小給大家做參考。
●單人床（標準型）尺寸為3×6.2台尺
●單人加大尺寸為3.5×6.2台尺
●雙人床（標準型）尺寸為5×6.2台尺
●雙人加大尺寸為6×6.2台尺
●雙人特大尺寸為6×7台尺
怎麼挑才可以挑到最適合自己的學生床墊？
（一）透氣跟舒服為挑選焦點
炎炎夏日天氣炎熱，儘管宿舍有冷氣，入睡時依舊時常感覺到炎熱。我們人體在睡眠的時候會自動放出熱氣跟濕氣來調節體溫，因此皮膚碰到床墊的時候便會出現溫熱的狀況。乳膠床墊有很多排氣孔，可有效果地排放熱氣跟濕氣，因此推薦想要提升睡眠品質的學生可選擇天然乳膠床墊。
（二）萬萬不可怠忽防蟎以及抗菌
炎熱的環境時常引發細菌跟塵蟎生長，學生非但必須定期清洗寢具，還推薦一定選擇能夠防蟎的床墊。塵蟎不喜歡乳膠的氣味，因而乳膠床墊相較矽膠床墊更加具有防蟎的能力，非常合適學生宿舍。
（三）挑選貼服身體的床墊
床墊假使過分硬時，壓力都會集結在身體較重的地方，長期下來會促成身體緊繃，不過床墊過分軟時，就經常會支撐功用缺乏，使得身體疲憊以及僵硬。乳膠床墊有出色的支撐效能，能降低身體壓力且服貼身體曲線，容易地便能達成紓壓的功效，因此PTT上很多鄉民非常推薦學生使用在宿舍裡頭。
哪些狀況適合使用薄床墊？
大家必定要注意，想要增加睡眠品質，務必選擇有支撐脊椎與放輕鬆肌肉兩個功用的薄床墊。許多薄床墊僅有放輕鬆肌肉不過支撐的功用時常缺乏。支撐功用短缺的薄床墊盡量別長久使用。那什麼時候有使用薄床墊的需要呢？以下推薦某些適合運用薄床墊的良機。
●運用在和風地板時薄床墊能夠十分便捷地收納。
●孩童雙層床抑或是上下舖相當合適運用薄床墊。
●學校宿舍使用薄床墊也很便捷。
●原本的床墊太過硬時，推薦可以增添一層薄床墊，提升舒適感。但假如原本的床墊受到損傷或太過於軟，就不要運用薄床墊了。
為何床墊護邊如此重要？
床墊護邊也能夠稱床墊增強邊框，而各位知道什麼叫做床墊護邊嗎？下方會一一介紹。床墊為用來躺的，因此推薦各位購入床墊之前務必先試躺過才會了解是不是適合自身，而床邊絕大部分的時候都是拿來坐的，譬如：上床、下床，又或是媽媽夜晚起身想要幫小孩子沖泡牛奶，與銀髮族夜晚起來上廁所皆會先有坐于床邊的動作，所以，推薦在床墊側邊做額外的增強使坐于床墊側邊的大家能夠坐得平穩，且能好站立起來，便不會由於沒有夠的支撐而滑下床，尤其是家中高齡者皆是必須先坐於床邊一會兒以後才可站起或躺下，還有媽咪抱著小朋友要上下床，假使床墊沒做護邊增強的話，為有很大的可能性讓人跌倒甚至是造成嚴重的傷害。
為什麼床墊軟硬程度會不同？
床墊的軟硬水準大多為床墊彈簧導致的，床墊的軟硬度取決於線徑粗細、彈簧內徑、彈簧的圈數與排列方式，而下述會各自解說不同的影響因素。
（一）線徑倘若十分細時床墊就會更加軟綿綿，相反的倘若線徑太過於粗的話床墊便會比較硬，而經常被推薦的連結式床墊一般就是將線徑粗細拿來調整床墊軟硬資質。
（二）彈簧內徑較小時就能夠擺置比較多的彈簧，支撐能力和硬度便會較高，因而推薦喜愛床墊支撐作用優良的各位可使用這樣的彈簧。
（三）圈數增長的時候床墊便會更加硬，不過由於許多的彈簧被置放在一樣的高度，因此床墊的彈力與支持功用也會較優良。
說明延長床墊壽命的方式
（一）別在床墊上執行踩踏又或是跳躍的動作，以防使彈簧床的支持構造損傷。
（二）推薦購入高碳鋼類別的彈簧床墊，推薦大家千萬不要因為比較經濟實惠，便購入時常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
（三）推薦每一個月便把床頭以及床尾改換方向，讓整個彈簧床墊受力能夠達成均勻的效果。
（四）購入彈簧床墊的時候，必須向商家拿保固書，維護自身的權利。
不知道舊床墊如何處理嗎？
有關捨棄舊床墊的回收處理方法是依照現在每一個地區清潔隊僅有的「收取」服務關係，而下面將處理方式分成床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，和床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者兩種渠道，推薦給各位參閱。
●床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者
可以致電給所在地環保局資源回收隊資源回收專線，環保局推薦大家的要點為，處理汰除舊床墊以前首先要和在地環保局資源回收隊連繫好回收日期，這樣一來清潔隊才會于約定期限到府拿汰除的舊床墊。
●床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者
可以協尋家中周圍的民營業者來處理捨棄的舊床墊。
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