挑選合適的床墊對於提高睡眠品質非常有效果。出色的床墊可以供身體較足夠的支撐效能，讓身體有效地放輕鬆且大幅增加睡眠品質，這麼一來身體才可以避免酸痛的情形。市場上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的構造又可分成串聯式、記彈式、高回彈式抑或是連結式等等。假如想從五花八門的床墊類型當中快速找到合適自己的床墊，就不能只是依照網友推薦的類型挑選，反倒必須先了解琳瑯滿目床墊的常識後，再按照自己的愛好挑選。
獨立筒彈簧跟連結式彈簧有什麼差別？
大家經常看見的硬式彈簧床或者傳統彈簧床實際上都是叫做連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作程序為要先運用鋼線把多個彈簧連成一串，床墊裡面的彈簧網會在之後被排成，再以鋼條加強邊緣便結束了。因為硬式彈簧床內的彈簧完全皆會一併串聯，它的支撐作用和持久作用都會較高。不過運用連結式床墊的時候，假如翻身就會干預一塊睡覺的人，因此近年來大部分的人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，可縫入泡棉或其他材料製成的舒適層下面。跟硬式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧構造讓彈簧僅可以針對施壓區域提供支撐，因而可以達到不干擾一塊睡覺的人。獨立筒能提供最傑出的支撐效能跟舒適性，此外獨立筒有相當大的選擇彈性，含單雙人或特大兩個類別，以及不相同的軟硬水平都是可以依照自己嗜好選擇的。因而許多PTT鄉民推薦各位選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
防止彈簧床凹陷的秘訣
【1】別在床墊上執行踩踏抑或是跳躍的動作，避免使彈簧床的支持結構損壞。
【2】推薦購入高碳鋼種類的彈簧床墊，建議大家千萬不能因為比較平價，就選購常常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
【3】推薦每4週就把床頭以及床尾變換方向，使整個彈簧床墊受力能達到均勻的功效。
【4】購入彈簧床墊時，務必向商店拿保固書，保護自身的權利。
參考資料