選擇適合的床墊對於提高睡眠品質非常有效用。優秀的床墊能供身體較充分的支撐效能，讓身體有用地放輕鬆且大幅提高睡眠品質，那樣一來身體才可預防痠痛的情形。市場上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可分為獨立筒式、串聯式、高回彈式或者是連結式等。假設想從各種各樣的床墊類別當中迅速找出適合自身的床墊，便不能僅是依據網友推薦的類別選擇，反倒務必先了解林林總總床墊的知識後，再依據自身的喜好挑選。
床墊介紹－彈簧床與獨立筒的特色
事實上不論是硬式彈簧床墊或者傳統式彈簧床墊都能稱連結式彈簧床墊；而此床墊的製程實際上不繁瑣，因為這個床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因而連結式彈簧床墊的支撐作用跟持久作用都十分的傑出，不過有一個壞處是當睡覺翻身的時候會非常容易干預到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
事實上多半PTT的網友近乎都會推薦入手獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為使用獨立包裝的線圈系統，它能夠只針對施壓的區域供應支撐，因此比較不會使你于翻身時干擾到身旁的人，並且獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊來說有較優秀的支撐效能與舒適性，而且市場上販賣的獨立筒床墊款式相當多，無論是尺寸或是軟硬度都能根據自身的需求做挑選，因而很推薦大家可以運用獨立筒床墊來增加睡眠的水準喔。
讓床墊不凹陷的秘密
△推薦選購使用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦大家別由於鐵製作的彈簧床墊較經濟實惠便隨意購買，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的情況 。
△入手彈簧床墊時必須向店家拿取保固書，這麼一來才可以維護自己的權利。
△在床上執行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支撐結構損害。
△推薦每一個月便將床頭與床尾轉換方向，讓彈簧床墊受力可達成平均的效用。
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