奶粉的評價與營養分析：教你怎樣購買到便宜又安心的奶粉！

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配方奶商品眾多，它們的特性和功能在哪？僅管母乳裡包含了大多寶寶成長的營養，是最合適也最推薦給寶寶的營養來源，然而根據衛福部國健署的統計資料，挑選成長奶粉哺育或者配方奶混合哺育的人潮加起來一樣超過五成，因此在認識母乳的營養之餘，推薦你們也該好好的瞭解成長奶粉的配方和一些著名的奶粉大廠，新手爸媽們才具備能力幫寶寶比較出適合的奶粉，推薦大家能夠多多比較選擇到寶寶喜愛喝的配方奶。

什麼叫做成長配方奶？

一歲以後的寶寶所餵食的奶粉又稱為【嬰兒奶粉】，嬰兒奶粉的鐵質、鈣質跟亞麻油酸的量比一般奶粉來的多種，寶寶成長期除了補給熱量外，必需重視營養均衡，推薦爸爸媽媽能選用少量多餐的辦法，幫助寶寶取得多種的營養素，培養飲食均衡的習慣。現代的父母都相當忙，難以給寶寶服用母乳，不能全方位照護到寶寶營養的需求，這個時候可選擇嬰兒奶粉來配合著飲用，補給寶寶欠缺的營養素，推薦家長在購買配方奶粉的時候，除了看看mobile01網友推薦的有名品牌來挑選之外，不妨先估計哪一些營養素是寶寶時常欠缺的，針對寶寶缺少的營養素加以比較，便能找出適合寶寶的配方奶。

寶寶嬰兒奶粉跟母乳的成分比較

寶寶嬰兒奶粉已盡量【母乳化】，且被證實是除了母乳之外，可使寶寶正常成長的營養補給品。不過嬰兒奶粉跟母乳還有什麼差別呢？

從以下三個成分來解說跟比較：

▲推薦成分：醣類

雖說兩者均富含約8%的乳糖，然而兩者的構造不一樣，依照研究提到母乳是 β 型乳糖，牛奶定製的寶寶配方奶粉則為 α 型乳糖，唯有β 型乳糖能夠幫忙乳酸菌成長。

▲推薦配方：脂肪

母乳跟寶寶配方奶粉一樣含有大約 4.25%的脂肪，但是母乳脂肪比較可以幫助消化並且有利於營養吸收；寶寶配方奶粉則含有眾多植物性脂肪，像是棕櫚油、菜籽油、玉米油，以替代不易消化和吸收的牛奶脂肪。

▲推薦配方：蛋白質

母乳唯有約 1％的蛋白質，寶寶配方奶粉則超過母乳許多【標竿在 1.3 ~ 2.8% 左右，一般則約略在 1.6%】，然而母乳蛋白比寶寶配方奶粉的牛奶蛋白更好，對寶寶的發育或是維生素的吸收都有作用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

理由特別簡單，因成長奶粉相對於鮮乳來說比較好消化，鮮乳含高濃度的蛋白質及礦物質，可是寶寶腎臟未發育成熟，會令寶寶的代謝不可以負擔，可能引起噁心或是嘔吐……病症。除此之外，鐵質與乳清蛋白比較短缺，鮮乳脂肪對寶寶也沒比較好，所以不適合於 1 歲之前的寶寶。世界衛生組(WTO)推薦 0 歲的寶寶配方奶能不斷飲用到 1 歲，以後便可食用推薦的 DHA 副食品與喝鮮乳。