選擇適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效果。優良的床墊能夠提供身體較充足的支撐能力，使身體有效用地紓壓且大幅度提高睡眠品質，那樣一來身體才能夠避免痠痛的狀況。市場上床墊的種類有很多，許多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分為記彈式、串聯式、獨立筒式抑或是高回彈式等等。假如想從林林總總的床墊種類當中迅速找到適合自身的床墊，便不可以僅是依照網友推薦的種類選擇，反倒是一定先認識形形色色床墊的知識以後，再根據自己的喜好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款常見到並且常聽到的床墊類型，也常常是大家在選擇床墊時的推薦選擇，不過你們了解乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被叫乳膠。一顆橡膠樹每天大約可以採集250到300ml上下的樹汁，通過加工之後能製作成許多不一樣的商品，床墊便是其中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將非常平滑並且沒氣孔，對於身體的服貼性十分高，因而才會是大部分的人購買的推薦首選。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（一）使硬床更加軟綿綿
推薦可以在原本的床墊上放置厚度5cm、7.5cm抑或是10cm的乳膠床墊，那樣一來床墊就能變更加柔軟。但是一定留意本來的床墊彈簧是不是具有損害又或是下陷的情形，如果有這樣的情況出現，推薦再一次買新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（二）讓軟床更硬
能夠添加厚度超過7.5cm的乳膠床墊，增長原本床墊的支持效能，讓床墊比較具有彈性。若本來的床墊支持欠缺又或是具有下陷的情況產生，推薦可直接選購嶄新的床墊。
（三）使舊的床墊升等
推薦在舊的床墊上面運用厚度7.5cm或者是10cm的乳膠床墊便能讓床墊一剎那晉升。但床墊彈簧倘若具有損害或下陷的狀況推薦直接購買全新的床墊。
（四）直接使用在木質地板之上
能夠使用厚度大於10cm的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。
（五）直接使用在床架上方
推薦使用厚度大於10cm的乳膠床墊，並且任何人都能使用。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為何有過敏症狀的各位常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料橡樹蛋白酶汁液有清除病菌以及防蟎的效用，能有效用的防止病菌以及塵蟎滋長，而且乳膠床墊是一體成行沒有間隙，那麼一來便不會讓塵蟎躲藏在乳膠床墊當中，進而有效用的達到防蟎功效，並減少過敏的情況發生，另外，倘若為過敏比較嚴重的大家，我們將推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更有效果的防蟎，使各位安定的入睡。
乳膠床墊如何分辨真假？
（一）依據味道分辨
天然乳膠有一些些乳香的味道，不過人工乳膠具有一些香精和化學藥品刺激的氣味。
（二）依據色彩分辨
天然乳膠床墊的色澤一般皆會比較黃，但是人工乳膠的色澤幾乎是純白色，推薦大家假設覺得床墊顏色過於白便需留意或許為人工乳膠。
（三）依據氣孔分辨
天然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製作的時候氣孔分佈十分具有規則。
（四）依據摺皺分辨
天然乳膠具有很多的摺皺和紋理，也具有微小的裂痕。人工乳膠床墊的表面很平坦柔滑。
（五）依據延展性分辨
天然乳膠的延展性相當出色，無論拉或是捏皆是不會斷掉的，相對的人工乳膠遭到拉扯的時候常常斷裂。
（六）依據手感分辨
天然乳膠手感非常舒服且彈力十分優良。不管按壓又或是扭曲都可以馬上回復本來的樣子，PTT鄉民推薦大家于門市購買時都可先觸及看看床墊的手感後再決定是不是需購入。
參考資料