選擇適合的床墊對於提升睡眠品質非常有用。優良的床墊可以供身體比較夠的支撐功用，讓身體有效用地放鬆並且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才可預防痠痛的情況。市場上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，基於床墊的構造又能分為獨立筒式、高回彈式、連結式或者是記彈式等。假如想從林林總總的床墊類別之中快速找到合適自身的床墊，便不可只是基於網友推薦的類別挑選，反而必須先認識林林總總床墊的常識後，再按照自身的嗜好挑選。
床墊資訊：獨立筒彈簧、連結式彈簧
各位時常看到的硬式彈簧床抑或是傳統彈簧床事實上皆是稱做連結式彈簧床。硬式彈簧床的製程為要先運用鋼線把多個彈簧連成一串，床墊中的彈簧網會在後續被列成，再利用鋼條強化邊緣就完成了。由於硬式彈簧床內的彈簧全部皆會一同串聯，它的支撐功用與持久能力皆會較高。但使用連結式床墊時，倘若翻身就會擾亂一起睡覺的人，因此最近大多數的人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。和硬式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只能夠對施壓部位提供支撐，因而能夠達成不干擾一起睡覺的人。獨立筒能提供最傑出的支撐功用與舒適感，除此之外獨立筒具有非常大的挑選彈性，包括單雙人抑或是特大兩個種類，和不同的軟硬資質皆是可依據自身愛好選擇的。因而很多PTT網友推薦各位選擇獨立筒床墊提高睡眠品質。
床墊凹陷怎麼辦？
【一】別在床墊上進行踩踏或跳躍的動作，避免使彈簧床的支持結構受損。
【二】推薦入手高碳鋼類型的彈簧床墊，建議各位萬萬不能因為比較經濟實惠，就購買常常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
【三】推薦每三十天就將床頭和床尾調換方向，讓整個彈簧床墊受力可以達到均勻的效用。
【四】入手彈簧床墊時，務必向店面拿取保固書，維護自己的權利。
參考資料