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吃維他命C有美白效果嗎?從科學面向到營養學面向

維他命C「Vitamin C」,又名抗壞血酸,是一種經由葡萄糖更換而來的白色結晶狀碳水化合物,為弱酸性並且帶有 […]

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健康x養生

雞精食用法,營養師推薦你:最確切的雞精吃法

一直以來你我都有喝雞湯養生的觀念,到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。 市面上雞精樣式各式各樣,加上近年 […]

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一張表推薦你膠原蛋白如何吃?吃對時間效果加倍!

膠原蛋白是身體中重要的蛋白質,身體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是身體中含量最多的蛋白質, […]

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育兒推薦 l 三要點教你養出健康寶寶!原來選擇對奶瓶是重點

孕期六個月之後,媽媽們會開始準備嬰兒出生以後會用到的奶瓶,市面上的奶瓶形形色色,有不一樣尺寸、材質、作用的奶瓶 […]

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新手必讀!寶寶的安全座椅要這樣買,10 個 Tips 跟使用方式!

寶寶的平安是家長最關心的,「快快樂樂出門,平平安安回家」這句話聽過非常多遍 但危急是不行預知的,故你我需要做好 […]