雞精被許多mobile01網友推薦是自己最鍾愛的保健食品之一。大家曉得為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在動手術和身體虛弱的情形下需要飲用以外，也可以用來做為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法十分方便以及可長時間保存，因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是不是真的很營養呢？有關於該疑惑，專業的醫師便提到，雞精的主要配方除了水之外，剩下的完全皆是蛋白質了，蛋白質通過分解以後將會變為人體能夠吸收的胺基酸與胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸和胜肽是確實可以迅速補給體力的一種配方。
有關雞精與滴雞精的區別
雞精以及滴雞精皆是常常被mobile01網友推薦的保健食品，其實雞精和滴雞精差不多，成分皆是從雞肉之中萃取出來的精華，首要的區別在於氣味與做法，雞精為使用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方式來擁有精華。在氣味的層面，滴雞精飲用起來比較像雞湯，因而消費者的接受度也較高。兩者在營養成分的層面，事實上都是相似的，關鍵成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。通常滴雞精還會附加其他胺基酸，可迅速使體力恢復。最終我們推薦雞精與滴雞精皆是十分出色的保健食品，大家能夠根據自己需要來做選擇！
雞精跟滴雞精兩者營養區別比較
網路上常常有鄉民推薦市場上滴雞精與雞精兩者的差別，其實兩者的製作流程是不相同的，因此口味不同，即使都是不包括油脂，但是雞精有濃縮以及標準化的製作流程，因此具有吸收力十分好、效能高並且價格不貴，只是味道比較差一點。有醫師曾在mobile01上推薦雞精與滴雞精與各式各樣臨床經驗，談到某一些患者剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統復原速度慢，喝滴雞精較容易跑廁所，因此他覺得剛開完刀的患者較合適飲用雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝肯定是滴雞精，但雞精的營養價值比較充分。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好
mobile01上的網友經常推薦關於每一個品牌滴雞精和雞精比較開箱文。不論是滴雞精、雞精又或是雞湯，首要配方就是蛋白質。多數人認為滴雞精比雞精營養，不過單就營養成分蛋白質來看，基本上滴雞精與雞精的蛋白質成分差異並不是很大，滴雞精和雞精的價差十分懸殊，但是營養的配方蛋白質差異基本上相似，蛋白質含量跟價格區別不成正比！把滴雞精與雞精蛋白質含量跟雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3－5公克，30公克雞肉（約2指肉大小）蛋白質含量大約6.9公克，因此飲用一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源依然是在雞肉裡頭。如果覺得滴雞精價錢偏高，計畫在家裡面自己熬煮雞湯，認為藉由長時間燉煮全雞精華就在湯內，甚至是覺得雞肉營養都在湯內，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等於吃一隻雞】皆是一種迷思！，其實燉煮後的雞湯蛋白質大多還是留存在雞肉之中，僅有一點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能攝取到蛋白質，這麼一來才能完備補給營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精與雞精時，不要忘了比較價格與配方的差異，那麼一來才能夠找到性價比的保健品。
到底哪個種類的人需要補充雞精？
（1）長時間覺得疲倦或者過度用腦的人
因為雞精包含很多游離的胺基酸，可以快速被身體吸取，促進人體新陳代謝藉此振奮精神。在提振精神的營養保健品推薦之中，有很多人提到飲用雞精能改進精神疲倦和有利注意力集中。
（2）產完要餵奶的母親
不管是雞湯抑或是雞精，皆會有助媽咪【發奶】，近來察覺mobile01有許多媽咪談起，自己飲用雞精後會提升母乳的水平，且在孕媽咪、親友生產完伴手禮推薦的文章，雞精也是常常被當作是送禮首選。
為甚麼慢性病患者不建議密集飲用雞精呢？
雞精一般在營養食品推薦文章之中被認為是很出色的營養品，尤其對於產後的媽媽、手術後病友或是沒辦法正常進食的人都是第一選擇，但mobile01有位醫師表明，市場上出售的雞精除了有豐足蛋白質外，也有包含很多的鈉與鉀離子，對有些慢性病患者比如慢性肺病、免疫力缺陷、高血壓、糖尿病患者不建議密集喝，免得造成人體過於多的負擔。因而這些患者在網上找尋營養食品推薦時務必謹慎挑選。
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